Những dấu hiệu của kiệt nước

Hết sức cẩn thận: ba, bốn người nâng người bị nạn lên, đừng làm con người bất cứ ở đâu, đặt lên một cán cứng (hoặc tấm ván) nếu như bị gãy cổ thì phải để các túi cát hoặc quần áo cuộn chặt lại để hai bên đầu để tránh di động.
Bong gân:
Bong gân và gãy xương đôi khi khó phân biệt. Nhưng thường bong gân và gãy xương cũng điều được chữa trị tương tự như nhau. Giữ cho khớp bất động, băng chặt tạo ra cho khớp một chỗ dựa vững chắc. Bong gân nặng ít nhất 3-4 tuần mới khỏi.
Nếu bàn chân có vẻ lỏng lẻo hoặc “lắc lư” hoặc nếu người bị nạn cử động các ngón chân một cách khó khăn phải mời cán bộ y tế hoặc đưa đi bệnh viện hoặc trạm y tế ngay.
Để đỡ đau và sưng, hãy giơ cao nơi bị bong gân lên. Trong 24 giờ đầu chườm lạnh, sau 24 giờ ngâm chỗ bị bong gân vào nước nóng nhiều lần trong ngày.
Đừng chà xát hoặc thoa bóp chỗ bị bong gân hoặc chỗ xương bị gãy.
Một số bệnh thông thường
Kiệt nước
Trẻ chết vì bệnh tiêu chảy chính là trong cơ thể còn rất ít nước. Tình trạng này này gọi là kiệt nước.
Người bị kiệt nước là khi cơ thể bị mất nhiều nước hơn là nhận được nước vào. Kiệt nước xảy ra khi bị ỉa chảy nặng đặc biệt là khi có kèm theo nôn mửa. Kiệt nước cũng có thể xảy ra ở người bị bệnh nặng không ăn uống được.
Ở lứa tuổi nào cũng có thể bị kiệt nước, nhưng kiệt nước thường xảy ra nhanh hơn, nhiều hơn và nguy hiểm hơn đối với trẻ em.
Điều quan trọng đối với mọi người, nhất là các bà mẹ phải biết được những dấu hiệu của kiệt nước, cách đề phòng và cách chữa.
Đái ít hoặc không có nước đái, nước đái màu vàng đậm.
Sút cân đột ngột.
Môi miệng khô.
Mắt lõm không có nước mắt.
Thóp lõm.
Da kém đàn hồi hay không căng.
Kiệt nước nhiều có thể gây ra: mạch đập yếu, nhanh thở sâu hoặc co giật.
Đề phòng và chữa bệnh kiệt nước:
Đề phòng kiệt nước người bệnh phải uống nhiều nước như nước trà, nước đun sôi để nguội, nước chanh, cam, nước rau luộc, nước canh, nước súp, nước cháo, nước dừa.
Nhưng không nên chờ đến khi kiệt nước rồi mới lo bù nước.
Đối với trẻ em ỉa chảy toàn nước phải cho uống nước nhiều ngay từ đầu là điều quan trọng nhất.
Việc bồi phụ lại lượng nước và các chất điện giải đã được thực hiện chủ yếu bằng đường uống.
Cho trẻ uống dung dịch Ô-rê-sôn liều lượng như sau:
Mất nước nhẹ: 50ml/kg trong lượng cơ thể.
Mất nước vừa: 80ml/kg.
Mất nước nặng (kiệt nước): 120ml/kg trọng lượng cơ thể. Số nước này uống nhiều lần trong 1 giờ.