Archive for June, 2016

Hãy trở nên quyến rũ hơn

Trong thời kì mãn kinh, các tế bào sản xuất oestrogen và progesteron mất dần. Ở rất nhiều phụ nữ, buồng trứng ngưng hoạt động hoàn toàn khi mãn kinh. […]

Read More...

Đừng phức tạp hóa vấn đề

Nam giới cũng có những vấn đề riêng Theo tác phẩm “Làm thế nào để giữ vẻ trẻ trung sau tuổi 40” của bác sĩ David Elia, hiện tượng tắt […]

Read More...

Nụ cười khỏe khoắn

Theo dõi kĩ hơi thở của mình Rất khó để tự nhận biết chứng hôi miệng. Nếu bạn nghĩ rằng hơi thở của mình có vấn đề, đừng ngần ngại […]

Read More...

Thuần hóa mặt trời

Bạn cần ánh nắng mặt trời, ánh nắng cho bạn làn da nâu khỏe mạnh, làm cho tinh thần bạn khỏe khoắn hơn và xương cốt cứng cáp hơn. Nhưng […]

Read More...

Hãy dùng liệu pháp “toàn tiến”

Hiện tượng mãn kinh tác động đến cơ thể ở nhiều mức độ khác nhau về phương diện vật lý. Đây chính là dịp tốt để vận dụng liệu pháp […]

Read More...

Hãy uống một ít rượu vang

Người ta đã chứng minh được rằng tử suất, giảm các các bệnh ung thư và tim mạch ở những người có dùng rượu vang đỏ một cách điều độ […]

Read More...

Hãy luôn vận động

Hãy làm cho cơ bắp hoạt động. Hãy dậy sớm hơn và đi bộ đến sở làm. Nếu sở làm quá xa nhà, hãy đi nửa chặng đường bằng xe […]

Read More...

Ngưng hút thuốc ngay!

Ngưng hút thuốc ngay!. Những điều chúng ta biết còn chưa đủ, thuốc lá còn đẩy nhanh quá trình lão hóa và là tác nhân phá hình thể của bạn. […]

Read More...

Vận động các khớp xương

Hãy nấu chín rau quả bằng hơi nước Việc luộc bằng nước có thể phá hủy phần lớn chất chống oxy hóa có trong rau và trái cây. Chúng ta […]

Read More...

Giữ gìn vóc dáng thon thả

Tuổi tác khiến cho quá trình chuyển hóa chậm lại: cơ thể cần nhiều thời gian hơn để đốt cháy năng lượng và bạn sẽ trở nên đẫy đà hơn. […]

Read More...